• Le soutien psychologique ou thérapie de soutien s'entend, en général, comme une aide ponctuelle, plus ou moins limitée dans le temps. Les entretiens se déroulent en face à face, ils peuvent être hebdomadaires ou plus espacés. La fréquence dépend de ce que vous amenez et de ce que vous souhaitez travailler.
   
• La demande de soutien peut être liée à une problématique clairement identifiée : des difficultés au travail, de couple, des difficultés liées à des changements dans votre vie (deuil, perte d'emploi…).
   
• Le soutien psychologique vous permettra de vous sentir accompagné dans ce que vous traversez, d'avoir une meilleure compréhension de ce qui se joue et enfin de trouver les solutions les plus adaptées et par là même, un apaisement.
   
• ​Le soutien psychologique peut être aussi un préambule à un travail plus en profondeur c'est-à-dire à une psychothérapie.
   

Voir aussi :

• La Psychothérapie
   
• La Danse-Thérapie
   
• La Relaxation